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寒潮蓝色预警和大风蓝色预警：受强冷空气影响，预计，11月5日8时至7日20时，西北地区东部及我国中东部大部地区气温将下降6~10℃，其中，内蒙古中部和东部、东北地区中南部、江淮中东部等地的部分地区气温将下降12~14℃，内蒙古东南部、吉林西南部和东部、辽宁中北部、江苏中北部等地局地降温可达16℃以上；最低气温出现在7日早晨，最低气温0℃线将位于河北北部、北京南部、山西南部至陕西关中平原、甘肃东南部一带，长江中下游沿江大部地区最低气温将降至10℃左右。长江中下游以北地区有4~6级偏北风，阵风7~9级，局地可达10级；5日至6日，渤海、黄海、东海等海域有6~8级风，最大阵风9~10级。

上海清控人居产业园招商总监金春生以“‘科创+文创’——双核驱动打造G60起点上的特色产业园”为主题作产业推介；上海谋乐网络科技有限公司首席安全官李晓波，上海长三角智慧城区发展研究院副院长、博士、高级工程师沈建平，兴业研究高级研究员吴吉森，东华大学—趣链科技区块链与数字经济研发中心主任李悦分别以《数字时代面临的安全挑战》《大模型安全与治理》《AI大模型时代，人工智能发展机遇分析》《区块链赋能数字经济》的主题依次作主旨演讲，共同交流最新行业动态与发展趋势。

选择低脂高纤维、低血糖负荷、饱腹感强的碳水化合物食物，如粗粮、全麦面包、玉米、紫薯等。合理搭配一餐，吃够蛋白质，减少饥饿感，提高基础代谢。学会看配料表，不主动喝含糖饮料，尽量选择新鲜、低糖水果或是含有天然甜味剂的甜味产品来满足对“甜”的感受。

“港澳青年看祖国”澳门各界青年“欢聚北京”交流团启动仪式近日在澳门举行。根据安排，200名澳门青年在启动仪式后将陆续前往广东等10个省市考察，并派代表到北京汇报和参加欢聚活动，身体力行感受祖国的文化底蕴与现代化发展成就。

“厦金大桥(厦门段)将成为厦门市新的地标性建筑，对于进一步完善厦门城市交通路网、促进区域经济一体化、打造‘一带一路’物流新通道具有重要意义。”林路宇说，大桥是离岸式海中悬索桥，两座索塔采用简化的繁体“門”字造型，分别代表厦门、金门，有着“一桥连两门、厦金一家亲”的美好寓意。(完)

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